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羊奶+蜂蜜=早餐新选择!
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人生陌路    等级  

楼主 发表于  2020/8/14 7:30:46    编 辑   

俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌,在一日三餐中,尤其是早餐最为重要,不过许多年轻人已经忽视了早餐了,在中国有一大部分青少年都选择不吃早餐,而这样对我们的身体会造成极大的危害,早餐不单单要吃,还要吃得好。
早餐吃了,可以让这一整天精神饱满,如果不吃早餐,会连累到我们的胃,长期不吃容易得胃病等,所以,早餐是非常重要的一顿,如果来不及做复杂的早餐,何不试试羊奶+蜂蜜的搭配呢?既简单快捷,又能让早餐营养加倍,活力一整天。

早餐1:羊奶+蜂蜜+全麦吐司,全麦土司保留了麦子中的麸皮,更易产生饱腹感,无论对健康或是减脂,都是非常有益的食物。将蜂蜜抹在土司上,吃着土司,喝着羊奶,别提多美啦!而且完全不复杂,起床之后直接就开吃!
早餐2:全麦火腿蜂蜜面包+羊奶
蜂蜜、全麦面包、火腿或香肠,吃上一顿饱腹早餐,精力顿时充沛,一上午都不会饿。
蜂蜜加在羊奶中,既能减轻羊奶的膻味,又能增强风味。全麦土司夹着火腿片,尤其适合能量消耗大的脑力劳动者哦。
早餐3:牛角包羊奶蜂蜜+黑咖啡
早上起来,先来一杯黑咖啡,喝完咖啡才算彻底醒过来。一杯蜂蜜羊奶,营养与能量兼得;一杯黑咖啡,与法式牛角包的浓香最为搭配。
早餐中,羊奶的营养还是很丰富的,小编这里推荐一款,卡布瑞克(Cabrilac)纯羊奶粉,新鲜羊乳直接喷粉干燥而成,配料表可查,早餐放心喝。
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